czy moge

Juz wiem o co chodzi z tym, ze nie moge sie zalogowac na konto thiago. Kiedys mialem maila [email protected] i na takowy bylem zarejestrowany, jednak pozniej przestalem go uzywac i mi usuneli konto. Teraz znowu zalozylem na ten sam nick i nie dostalem juz tego smiesznego kodu aktywacyjnego. I nie moge sie zalogowac jako Thiago. Czy mozliwa jest [...]

Nie martw się, nauczysz się . Grunt to systematyczność. Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Przy okazji: słyszałem, że trening polegający głównie na napinaniu mięśni stosują ci więźniowie, którzy w więzieniach nie mają siłowni albo sprzętu do pakowania. Ja postanowiłem napisać sobie trening na mięśnie ud opierający się w głównej mierze [...]

Witam, sory za offtop, ale chciałbym oglądać nba na żywo, czy w Polsce jest taka możliwość? Która platforma i w którym pakiecie oferuje NBA? Niestety, nie mogę nigdzie znaleźć, pozdrawiam

[...] by naprawdę nieźle, Garnett wraz z Gortatem pod koszem do tego Pierce, Rondo, Terry, PO w zasięgu. Teraz skieruje do Cb pytanie, bo wiem, że MG razem z Carterem przechodzili do Suns pod koniec roku, w grudniu jakoś. Kiedy będzie okno transferowe, by móc dokonać wymian, co roku w grudniu czy na jakiej zasadzie to działa ?? bd wdzięczny za odp.

1. co do Xpanda? - dokupywać dodatkowo jakieś węgle (np. gainer lub carbo) czy do staka nie jest to potrzebne, białko na noc to chyba sprawa oczywista i jeszcze coś? no i po za tym dieta. mozesz dokupic ale nie jest to konieczne , chyba ze chodzi o uzuplenienie glikogenu po treningu 2. Ktory Xpand? - bo sie gubie w wypowiedziach kazdy chwali cos [...]

Aha, i skoro nie powinno sie po treningu spozywac tluszczy, to nie moge zjesc po treningu na obiad lososia? Czy przejdzie?

Kupię, bo tak mi Pan polecił, a mam do Pana zaufanie, artykułu nie czytałem, ale zaraz to zrobię (przeczytałem to co jest na stronie, bo gazety nie czytam), ale i tak kupię, spróbuję :). A glukozamina i tak mi się przyda, bo np. przy przysiadzie, takim bez ciężaru też mi 'strzyka' w kolanach na początku, ale nie boli. Łokciami też 'strzykam', ale [...]

dzięki za odpowiedzi, sport uprawiam, a wypić lubię tylko od czasu do czasu (tzn 1 lub 2 na tydzień, czasami nic) czyli chyba mogę siebie nazwać "małym imprezowiczem". a ponieważ nie wiążę przyszłości z karierą sportowca to raczej nic mi nie grozi ze strony niewinnego szampana nadal nie wiem jednak czy szampan nie wpływa tak [...]

[...] - i fasolką szparagową - polane sosem z jogurtu naturalnego i koncenratu ok 13:00 - siłownia 15:00 - druga połowa kurczaka - kolejna porcja makarony - fasolki nie starczyło zjadłam za to warzywa z gotowej mrożonki 18:00 - serek wiejski + pestki dyni - z reszta warzyw z mrożonki 20:00 - jajecznica z trzech jajek - z odrobiną szynki i cebuli [...]

serwient czy ostrowie 80 moge kupic na allegro? masz kogos zaufanego? czy lepiej poszukac w miescie jakiegos sklepu? co do weglowodanow to postaram sie je obnizyc na koniec dnia, choc to trudne :)

[...] propa z tego samego źródła (10 amp). Do tej pory 2 amp szlak trafił - jedną zgniotłem w lewej dłoni próbując otworzyć, a druga mi się wyślizgnęła i spadłą na podłogę nad czym bardzo ubolewam Dlatego myślałem o zakupie dodatkowych 10 amp i pociągnięciu cyklu przez ~ 10 tygodni na dawce 100 mg e2d. Kolejny cykl planuje po nowym roku, więc [...]

[...] ma zbyt dominujący smak. No i szkoda takiego drogiego tłuszczu do smażenia. Smażyć możesz na maśle klarowanym, smalcu, oleju kokosowym - rozsądnie i urozmaicając źródła tłuszczy. Zamiast smarować wafle dżemem czy masłem orzechowym posmaruj żytni razowiec zwykłym, prawdziwym masłem. Wafle to produkt przetworzony, chyba nawet na kaflach na głównej [...]

Ale mi chodzi o to czy w ten sposób moge sobie rozłożyć ćiwczenia na 2 dni?Czy nie lepiej byłoby trenować w pierwszy dzień np.klatka+triceps, a w drugi Barki+biceps?

[...] lodowce, bo nie wiem jak schowac a trzeba trzymac w chlodnym miejscu moze ktos dac jakies porady gdzie moge trzymac? ; d Tak myslalem w piwnicy tam jest chlodno ale nie wiem czy wystarczajaca :P Pomoz ktos jak skampic HCG przed ciekawskimi poleca SOGI:P Mam jeszcze jedno pytanie czy podczas zejscu na cyklu jak bede lecial na samych odzyweczkach [...]

zaczelam ckd, dzisiaj 2 dzien, na razie jest ok, kupilam chrom i nie wiem czy to autosugestia czy na prawde pomaga,ale dziala i nie mam zachcianek na slodycze, nie mam zawrotow glowy,ale na silowni jestem jakby slabsza,jutro kupie w takim razie magnez czy jeszcze powinnam jakies pierwiastki uzupelniac? jedyny problem to uzyskanie odpwiedniej [...]

Nie wierzę w te cuda z reklamy, ale tak się stało że mam do dyspozycji jeden z tych cudownych pasów - vibroaction. Czy jeśli go zastosuje przy diecie i ćwiczeniach to mogę liczyć na jakiś dodatkowy efekt, czy będzie to strata czasu i ewentualnie szkoda dla mięśni??

[...] zaprogramowanymi testami. ja nie mieszkam w polsce od jakiegos czasu robie dbadania w klinice, prosta mala notka na skierowaniu i mam pelne spektrum i moge sprawdzic wtedy czy mam odpowiednie ratio pomiedzy testem a estro i latwiej duzo jest wszystko kontrolowac. wydawalo mi sie zatem oczywiste ze spektrum jest wyzsze, no i odrazu mnie to [...]

we wtorek bede miał tamoxa i na prolke,a jaki jest lek apteczny w polsce na prolke,bo moge tez miec recepty. A koniec koncu nikt mi nie napisal czy wystarczy do takiej ilości testa 330deki week, bo ta deka z alphy to 250 i bym sobie bil po półtora ampulki co 8dni. Chyba ze 250tygodniowo tez bedzie cos klepac,to bym sobie co poniedziałek bił jedną [...]

lodzianin a ten bromergon naprawde taki chu...y bo dowiedziałem się że tylko to moge mieć na wtorek,a reszte dopiero w piątek,czy poczekać do piątku lepiej?Ile czasu około zbija się prolke,tak mniej wiecej?+-

Nachwyt oznacza spadek intensywności pracy bicepsa w stosunku do podchwytu. czy wobec tego po drążku nachwytem powinienem/mogę dołożyć powiedzmy 2 x 5 na biceps sztangą łamaną stojąc ( prostą nie mogę z uwagi na nadgarstek ) ??